Nicolas est un coach bienveillant, qui s'adapte à tous les niveaux, sans jugement. Il m'a redonné goût au sport et m'a permis d'instaurer une routine sportive quotidienne qui me fait autant de bien sur ma santé physique que mentale. Sa méthode de 15 min de sport par jour est très facile à mettre en place et à la portée de tous. En plus, Nicolas est toujours très disponible en dehors des séances pour de bons conseils. Je vous le recommande, vous atteindrez vos objectifs car il saura trouver les mots pour vous motiver et la méthode adaptée à votre niveau

Je suis rentrée confortablement dans mon jean préféré grâce au challenge 30 jours de Nicolas même si j'ai manqué quelques journées.

Et surtout je me suis sentie mieux dans mon corps et j'ai pris l'habitude de faire 15mn d'exercices avec les gainage. Ce qui m'a surtout motivée, c'est le côté progressif, sans trop de pression ni de changement radical dans mon mode de vie, pourtant c'est tellement efficace ! Vive l'effet cumulé.

Un challenge de 30 jours ? Et pour des exercices de 3 minutes de gainage? Qui aurait cru que j’allais me prendre au jeu? Dès la première approche, Nicolas apparaît plein d’énergie et d’enthousiasme à m’embarquer dans l’aventure. Les explications sont claires et concises, les vidéos sont très explicites, son approche est impeccable ! Très vite, j’ai envie de trouver l’exercice du lendemain… La dynamique du groupe de guerrières qu’il mène d’une main de maître, m’aide à m’accrocher à ce challenge et me pousse à me dépasser. Je n’aurais jamais cru pouvoir réussir à réaliser un tel challenge et c’est grâce à ce coach d’enfer que je suis arrivée au bout des 30 jours . Merci de cette implication extraordinaire !

Nicolas est très à l’écoute et très attentif aux différentes demandes. J’ai eu la chance de le rencontrer pour ce magnifique challenge 3 min par jour pendant 30jours. Des jours qui ne se ressemblent pas, des personnes de tout âge et avec des emplois du temps très différents, et malgré tout ça un coach au top, un capitaine qui a su mener son équipage jusqu’à l’arrivée. Et des supers guerrières qui même après le challenge fini, continuent l’aventure. Merci Nicolas pour ton énergie positive tes encouragement et ta bonne humeur. Et je te dis à bientôt pour une nouvelle aventure.

Nicolas est une personne remplie d’humanité et d’humilité et a toujours le souci du bien être d’autrui ! Il recherche avant tout à mettre en place une routine , des exercices adaptés à chaque type de personnes (en fonction de l’âge , des difficultés etc) afin de rendre la personne autonome pour effectuer l’activité du jour , franchement 30 jours de challenge !!! C’est fort en sport et vraiment top 👍🏾 je vous le recommande fortement 👏🏽👏🏽👏🏽

Super coach qui sait motiver sa troupe de challengeuse dans le respect et la bienveillance. Merci pour ces 30 jours d'accompagnement.

Super challenge, Nicolas est très attentif, plein de simplicité et d efficacité. Un immense merci pour m avoir permis de reprendre de l'énergie au quotidien !!! Bravo pour ton suivi et tous les bonus que tu proposes pour nous dynamiser. Top coach

J'ai rencontré Nicolas sur Linkedin et j'ai tout de suite accroché avec sa manière d'aborder le sport. J'ai une maladie auto-immune qui me pose de gros souci articulaire.

Il s'est adapté à moi, en toute bienveillance, m'a proposé des exercices adaptés à mes douleurs. Il a rectifié mes postures. Et ça m'a permis de reprendre le sport tranquillement, en douceur et de reprendre une routine anti-sédentarité (je suis en télétravail 100%, assise toute la journée). Merci Nicolas, pour tout 🙏

Quand on bosse avec Nicolas, on est encadrée, écoutée, chouchoutée. J'ai presque l'impression qu'il vit à la maison ! Je sens le côté militaire qui cadre le temps, qui va à l'essentiel. Pas de chichi, pas de blabla, on a que 15 min devant nous. Faut que ça soit efficace ! Efficace, c'est le mot qui résume son accompagnement. Mon objectif : retrouver de l'énergie et faire taire toutes les douleurs articulaires que je pouvais avoir. Dernier point très important : les mots qu'il utilise sont toujours positifs et il n’est pas avare d'encouragements. Bref, si vous cherchez un accompagnement sportif de qualité, venez l'essayer ! Vous ne pourrez plus vous en passer